La Gimnasia Aeróbica es una de las nuevas modalidades de la gimnasia, que en muy poco tiempo se ha colocado a nivel mundial como uno de los deportes más atractivos. En esta disciplina se conjugan la fuerza, la elasticidad, la destreza, la técnica y el ritmo con un toque de espectacularidad.

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Es una modalidad deportiva que se caracteriza por la disciplina, el esfuerzo, el compañerismo y la creatividad, donde se tratará de desarrollar al máximo las habilidades básicas y específicas de los alumnos. Se podría definir como la habilidad de ejecutar en forma continua y a una alta intensidad con complejos patrones de movimiento aeróbicos.